| State Name District Name Min Price (Rs./Quintal) Max Price (Rs./Quintal) |
| Andhra Pradesh East Godavari 1000 2500 |
| Chandigarh Chandigarh 3000 5000 |
| Haryana Sonipat 4500 5000 |
| Haryana Hissar 2500 4000 |
| Haryana Rewari 4000 4500 |
| Haryana Kurukshetra 4500 5000 |
| Haryana Mahendragarh-Narnaul 3000 4000 |
| Haryana Mahendragarh-Narnaul 3500 4000 |
| Haryana Jind 4000 4000 |
| Haryana Sirsa 3500 10000 |
| Haryana Mewat 6000 6000 |
| Haryana Hissar 4500 5000 |
| Karnataka Bangalore 800 1300 |
| Karnataka Bangalore 3800 6900 |
| Karnataka Bangalore 4600 7400 |
| Karnataka Bangalore 1400 3000 |
| Madhya Pradesh Bhopal 1000 3000 |
| Madhya Pradesh Indore 2000 8000 |
| Madhya Pradesh Gwalior 1500 2000 |
| Madhya Pradesh Sheopur 3000 3500 |
| Maharashtra Aurangabad 3500 7500 |
| Maharashtra Nagpur 1500 2500 |
| Maharashtra Osmanabad 1500 8000 |
| Maharashtra Pune 6000 7000 |
| Maharashtra Nagpur 1000 1400 |
| Punjab Bhatinda 4800 4800 |
| Punjab Sangrur 5000 5500 |
| Punjab Mohali 4000 5000 |
| Punjab Mansa 4000 6000 |
| Punjab Patiala 4500 5500 |
| Rajasthan Ajmer 2500 5000 |
| Rajasthan Alwar 2600 5600 |
| Rajasthan Chittorgarh 3000 8000 |
| Rajasthan Udaipur 2000 8000 |
| Telangana Hyderabad 833 3333 |
| Telangana Hyderabad 1667 6667 |
| Telangana Hyderabad 800 5250 |
| Telangana Karimnagar 600 1000 |
| Telangana Karimnagar 2500 4000 |
| Telangana Karimnagar 1300 3500 |
| Telangana Karimnagar 600 1300 |
| Telangana Karimnagar 700 1000 |
| Telangana Adilabad 1000 1000 |
| Telangana Warangal 3000 3000 |
| Telangana Warangal 1700 1700 |
| Telangana Warangal 800 800 |
| Uttar Pradesh Aligarh 3800 4000 |
| Uttar Pradesh Maharajganj 3950 4135 |
| Uttar Pradesh Gautam Budh Nagar 3600 3800 |
| Uttar Pradesh Faizabad 2700 3000 |
| Uttar Pradesh Faizabad 4100 4400 |
| Uttar Pradesh Ghaziabad 3750 3850 |
| Uttar Pradesh Sultanpur 3720 3800 |
| Uttar Pradesh Sultanpur 3650 3900 |
| Uttar Pradesh Kanpur 2000 3000 |
| Uttrakhand Nanital 3500 4000 |
| Uttrakhand Haridwar 3000 4500 |
| Uttrakhand Garhwal (Pauri) 2000 2500 |
| Uttrakhand Garhwal (Pauri) 2000 2500 |
| Uttrakhand Garhwal (Pauri) 2000 2500 |
| Uttrakhand Haridwar 2900 3100 |
| Uttrakhand Dehradoon 2200 4000 |
| Uttrakhand UdhamSinghNagar 3000 4000 |
Squat Exercise करने से क्या होता है? क्या स्क्वाट करने से फैट कम होता है?
अगर आप वर्कआउट करते हो या एक्सरसाइज करते हो तो आपने स्क्वाट्स के बारे में जरूर सुना होगा। स्क्वायर के बारे में अगर आपको नहीं पता है तो हम आपको आज इस पोस्ट में स्क्वैड्स के बारे में बताने जा रहे हैं। Squat Exercise करने से क्या होता है? इसके बारे में हम आपको इस पोस्ट में बताने जा रहे हैं। अगर आप मेल हो या वूमेन? स्क्वाट्स के बारे में हर किसी को पता होता है जो भी वर्कआउट करता है Weight बढ़ाने के लिए यह Weight loss करने के लिए। हर किसी को स्क्वाट्स की नॉलेज होती है क्योंकि जो भी व्यक्ति! फिट होना चाहता है तो वह स्क्वाट्स के बारे में जानता है। Squat एक ऐसी एक्सरसाइज है जो हर किसी के वर्कआउट में होनी ही चाहिए क्योंकि Squats करने से हमारी फुल बॉडी में Weight मेंटेन रहता है। अगर हम चाहते हैं कि हमारी बॉडी का Weight Reduce हो जाए तो हमें स्क्वैड्स करना होगा क्योंकि स्क्वैड्स बॉडी वेट लूज करने में काफी मदद करता है। अगर हम चाहते हैं कि हमारी बॉडी में वेट इंक्रीज हो तो स्क्वैड्स भी इसमें काफी काम करता है। Squat Exercise करने से क्या होता है? स्क्वायर एक्सरसाइज करने से क्या-क्या होता है, हम
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